Problemy rekonwalescencyjne kobiet po 50-tce
Nawet obrotne damy, zdrowo się żywiące oraz trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doświadczać przekształcających życie problemów rekonwalescencyjnych. Spójrzmy na schorzenia oraz choroby, na które kobiety w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.
ailiscare
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Najczęściej rak piersi zaczyna się w gruczołach wytwarzających mleko lub rurkach, jakie przenoszą mleko do sutków. Typowe symptomy to niewielki guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów bądź też obrzęk dookoła obojczyka oraz ramienia.
POD
Osteoporoza
Osteoporoza występuje, gdy organizm nie jest w stanie uformować wystarczającej ilości oryginalnej kości, aby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może posiadać pokaźniejsze kłopoty z nadążaniem za tym procesem, co wywołuje niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych oraz kruchych kości, jakie są w stanie łatwiej pękać. Kobiety mają mniejsze kości aniżeli mężczyźni, co naraża je na pokaźniejsze ryzyko. Objawy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:
• kruche kości (łatwiej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Należałoby również spojrzeć w rodzinną historię osteoporozy, gdyż niejednokrotnie jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym problemem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują między innymi podnoszenie lekkich ciężarów oraz dbałość o to, żeby utrzymywać rozważną utratę masy ciała.
zapobieganie rakowi piersi
Znacząca jest też dieta zawierająca wystarczającą ilość białka i wapnia i ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją także pewne leki oraz suplementy, jakie mogą zaradzić niedoborowi wapnia lub zakłóceniom równowagi hormonalnej.
Profilaktyka w przypadku nowotworu jest naturalnie możliwa, bo wiele osób sądzi, że przed tą chorobą nie wolno się ochronić. Aczkolwiek doglądając o tryb życia i o dietę, jesteśmy w stanie efektywnie pomniejszać niebezpieczeństwo zachorowania na raka płuc, starajmy się w związku z tym do tego dążyć, głównie, że na chwilę obecną, guz nowotworowy płuc jest jednym z w większości wypadków diagnozowanych schorzeń rakowatych. Dzisiaj nie jedynie doktorowie specjaliści nawołują o rzucanie palenia, jednak też tego typu działania, akcje oraz kampanie są prowadzone przez organizacje międzynarodowe lub przez środki masowego przekazu. W każdym razie możemy powiadać o profilaktyce pierwotnej oraz wtórnej. Profilaktyka prawdziwa ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu trzeba przede wszystkim przerwać z paleniem, gdyż to naturalnie palenie tytoniu wiedzie do raka płuc, jak demonstrują badania. Profilaktyka wtóra natomiast polega na wczesnym wykrywaniu choroby, u osób uważających się za zdrowe, co daje nam o wiele większe szanse na wyleczenie. Guz nowotworowy jest coraz to częściej rozróżnianą chorobą i niestety dużo osób nie wie, jakim sposobem jej uniknąć. Jednak zdecydowana liczba przypadków nowotworu płuc związana jest przede wszystkim z paleniem papierosów, w takim razie rzucenie nałogu bądź w ogóle nie palenie ma prawo dać nam nieco mniejsze niebezpieczeństwo zachorowania na tą niepewną chorobę. Co znacznie więcej, również palenie bierne może przyczynić się do rozkwitu nowotworu płuc, zwłaszcza jeżeli jesteśmy na nie regularnie wystawiani.